{"id":7930,"date":"2026-08-20T11:08:21","date_gmt":"2026-08-20T03:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xqglasses.com\/?p=7930"},"modified":"2026-08-21T11:36:35","modified_gmt":"2026-08-21T03:36:35","slug":"how-do-you-choose-sunglasses-for-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/how-do-you-choose-sunglasses-for-sport\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 okulary przeciws\u0142oneczne do uprawiania sportu?"},"content":{"rendered":"<p>Wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 par\u0119 <a href=\"\/pl\/kategoria-produktu\/sports-sunglasses\/\">Okulary przeciws\u0142oneczne dla sportu<\/a> w zale\u017cno\u015bci od aktywno\u015bci. Jasne s\u0142o\u0144ce, odblaski, wiatr, kurz i pot mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na percepcj\u0119 wzrokow\u0105 podczas aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu. W przeciwie\u0144stwie do modnych okular\u00f3w, sportowe okulary przeciws\u0142oneczne nale\u017cy dobiera\u0107 w oparciu o rodzaj aktywno\u015bci, \u015brodowisko i czas ich noszenia.<\/p>\n<h2>1. Dlaczego wyb\u00f3r odpowiednich okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych do uprawiania sportu ma znaczenie?<\/h2>\n<p>Celem okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych dla sportu\u00a0jest nie tylko zmniejszenie jasno\u015bci. Dobre okulary mog\u0105 zapewni\u0107 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV i wygodn\u0105 percepcj\u0119 wzrokow\u0105 na zewn\u0105trz. Poniewa\u017c jest niewidoczny, zaciemnienie soczewek nie oznacza lepszej ochrony przed promieniowaniem UV. Potrzebne s\u0105 soczewki zapewniaj\u0105ce dobr\u0105 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV.\u00a0Kolejnym aspektem jest dopasowanie. Je\u015bli biegasz lub je\u017adzisz na rowerze, ka\u017cdy ruch powoduje ci\u0105g\u0142y ruch okular\u00f3w, co powoduje rozproszenie uwagi i powstawanie punkt\u00f3w nacisku. Kiedy wykonujesz jak\u0105\u015b czynno\u015b\u0107 przez dwie, trzy godziny, drobne problemy zaczynaj\u0105 denerwowa\u0107.<\/p>\n<p>Odpowiednia para powinna r\u00f3wnowa\u017cy\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Ochrona przed promieniowaniem UV<\/li>\n<li>Przejrzysto\u015b\u0107 optyczna<\/li>\n<li>Bezpieczne dopasowanie<\/li>\n<li>Lekka konstrukcja<\/li>\n<li>Odporno\u015b\u0107 na uderzenia<\/li>\n<li>Odpowiednia wydajno\u015b\u0107 obiektywu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Najlepsza kombinacja zale\u017cy od sportu i \u015brodowiska.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7932 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff081\uff09-300x225.webp\" alt=\"Sunglasses For Sport\uff081\uff09\" width=\"408\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff081\uff09-300x225.webp 300w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff081\uff09-16x12.webp 16w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff081\uff09-600x450.webp 600w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff081\uff09.webp 750w\" sizes=\"(max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/p>\n<h2>2. Najpierw rozwa\u017c sw\u00f3j sport<\/h2>\n<p>R\u00f3\u017cne sporty stwarzaj\u0105 r\u00f3\u017cne wymagania wizualne i fizyczne. Dlatego wyb\u00f3r okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych do uprawiania sportu powinien zatem rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 od aktywno\u015bci, a nie samego wygl\u0105du.<\/p>\n<h3>Jazda na rowerze i bieganie<\/h3>\n<p>Podczas jazdy na rowerze do\u015bwiadczasz bezpo\u015bredniego \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego odbitego od drogi, wiatru i kurzu w powietrzu. Aby chroni\u0107 oczy, maj\u0105c jednocze\u015bnie pe\u0142ne pole widzenia, konieczne jest posiadanie lekkiej oprawki z szerokim pokryciem soczewki. W przypadku biegaczy wa\u017cniejsza jest stabilno\u015b\u0107 okular\u00f3w ze wzgl\u0119du na pot i ci\u0105g\u0142y ruch oczu.<\/p>\n<p>Regulowane noski i zauszniki oprawek mog\u0105 zapewni\u0107 lepsz\u0105 stabilno\u015b\u0107 podczas sesji treningowych trwaj\u0105cych dwie lub trzy godziny. Dobry kontrast jest r\u00f3wnie\u017c potrzebny do rozpoznawania takich rzeczy, jak chodnik, cienie i inne przeszkody.<\/p>\n<h3>Sporty wodne<\/h3>\n<p>Woda odbija widzialne \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne, co staje si\u0119 problemem podczas p\u0142ywania \u0142\u00f3dk\u0105, w\u0119dkowania, p\u0142ywania kajakiem i innych tego typu aktywno\u015bci. Okulary przeciws\u0142oneczne do uprawiania sportu, kt\u00f3re s\u0105 potrzebne w pobli\u017cu wody, powinny zapewnia\u0107 dobr\u0105 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV, dopasowanie i spolaryzowane soczewki, je\u015bli zajdzie taka potrzeba, aby zredukowa\u0107 odblaski. Wymagana jest trwa\u0142o\u015b\u0107 ramy, poniewa\u017c woda ma na ni\u0105 du\u017cy wp\u0142yw.<\/p>\n<h3>Narciarstwo i sporty zimowe<\/h3>\n<p>Zim\u0105 \u015bnieg odbija \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne, a na du\u017cych wysoko\u015bciach wyst\u0119puje wi\u0119cej promieniowania UV. Oprawka okular\u00f3w do jazdy na nartach i \u015bniegu powinna zapewnia\u0107 szerokie pokrycie i zmniejsza\u0107 odst\u0119p mi\u0119dzy soczewkami a oczami.\u00a0Dob\u00f3r soczewek powinien odpowiada\u0107 zmieniaj\u0105cym si\u0119 warunkom. Bardzo ciemne soczewki przydadz\u0105 si\u0119 w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu, ale przy zachmurzonym niebie czy w cieniu nie wystarcz\u0105.<\/p>\n<h3>Sporty zespo\u0142owe na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/h3>\n<p>W przypadku takich aktywno\u015bci, jak tenis, baseball, golf i sporty terenowe, niezb\u0119dny jest dobry wzrok i stabilne ramy. Uczestnicy tych zaj\u0119\u0107 powinni skupia\u0107 si\u0119 na poruszaj\u0105cych si\u0119 obiektach, bez odbi\u0107 lub zniekszta\u0142ce\u0144 optycznych. W przypadku tego rodzaju aktywno\u015bci sportowe okulary przeciws\u0142oneczne musz\u0105 by\u0107 dobrze zamocowane i zapewnia\u0107 wystarczaj\u0105ce pole widzenia peryferyjnego. Odporno\u015b\u0107 na uderzenia to dodatkowa korzy\u015b\u0107, kt\u00f3ra przydaje si\u0119, gdy pi\u0142ki i inny sprz\u0119t poruszaj\u0105 si\u0119 z du\u017c\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105.<\/p>\n<h2>3. Wybierz odpowiedni obiektyw do uprawiania sportu<\/h2>\n<p>W pewnych okoliczno\u015bciach soczewki maj\u0105 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na dzia\u0142anie okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych do uprawiania sportu. Wybieraj\u0105c soczewki do okular\u00f3w, nie wybieraj soczewek kieruj\u0105c si\u0119 estetyk\u0105, ale raczej warunkami \u015brodowiskowymi.<\/p>\n<h3>Ochrona UV<\/h3>\n<p>Ochrona przed promieniami ultrafioletowymi powinna by\u0107 obowi\u0105zkowym elementem sportowych okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych. Wybieraj tylko te produkty, kt\u00f3re s\u0105 oznaczone jako posiadaj\u0105ce ochron\u0119 100% UVA i UVB. Ochrona przed promieniowaniem UV i zaciemnienie soczewek to dwa r\u00f3\u017cne czynniki, a ciemniejsze soczewki nie mog\u0105 zapewni\u0107 dodatkowej ochrony przed promieniowaniem UV. Kiedy nosisz okulary przeciws\u0142oneczne podczas aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu, ochrona przed promieniowaniem UV jest znacznie wa\u017cniejsza ni\u017c ciemno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3>Soczewki polaryzacyjne<\/h3>\n<p>Tego rodzaju soczewki ograniczaj\u0105 odblaski pochodz\u0105ce od odbijaj\u0105cych powierzchni, takich jak \u015bnieg, woda czy drogi. Polaryzacja mo\u017ce zapewni\u0107 bardziej komfortowe warunki wizualne dla w\u0119dkarzy, \u017ceglarzy i rowerzyst\u00f3w. Nie wszystkie sporty wymagaj\u0105 soczewek spolaryzowanych, poniewa\u017c zak\u0142\u00f3caj\u0105 one zdolno\u015b\u0107 widzenia na ekranach cyfrowych i niekt\u00f3rych innych powierzchniach.<\/p>\n<h3>Soczewki fotochromowe<\/h3>\n<p>Soczewki fotochromowe zmieniaj\u0105 ilo\u015b\u0107 przepuszczanego przez nie \u015bwiat\u0142a w zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w o\u015bwietleniowych. Ta cecha jest korzystna dla rowerzyst\u00f3w i biegaczy, kt\u00f3rzy podczas jednej aktywno\u015bci poruszaj\u0105 si\u0119 po obszarach nas\u0142onecznionych i zacienionych.\u00a0Ta funkcja pozwala unikn\u0105\u0107 noszenia kilku par, ale skuteczno\u015b\u0107 przej\u015b\u0107 zale\u017cy od temperatury i technologii soczewek.<\/p>\n<h3>Kolor soczewki<\/h3>\n<p>Odcie\u0144 soczewek mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na widzenie kontrastowe. Szare soczewki charakteryzuj\u0105 si\u0119 naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0105, podczas gdy kolory br\u0105zowe lub bursztynowe zwi\u0119kszaj\u0105 kontrast w niekt\u00f3rych warunkach. \u017b\u00f3\u0142te soczewki s\u0105 u\u017cywane, gdy o\u015bwietlenie jest s\u0142abe.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"106\"><strong><b>Typ obiektywu<\/b><\/strong><\/td>\n<td width=\"185\"><strong><b>Typowa zaleta<\/b><\/strong><\/td>\n<td width=\"128\"><strong><b>Wsp\u00f3lna aplikacja<\/b><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"106\">Szary<\/td>\n<td width=\"185\">Zr\u00f3wnowa\u017cone postrzeganie kolor\u00f3w<\/td>\n<td width=\"128\">Bieganie, jazda na rowerze<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"106\">Br\u0105zowy\/bursztynowy<\/td>\n<td width=\"185\">Zwi\u0119kszony kontrast<\/td>\n<td width=\"128\">Golf, jazda na rowerze<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"106\">Spolaryzowane<\/td>\n<td width=\"185\">Zmniejszone odblaski<\/td>\n<td width=\"128\">Sporty wodne<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"106\">Fotochromowe<\/td>\n<td width=\"185\">Dostosowuje si\u0119 do zmieniaj\u0105cego si\u0119 \u015bwiat\u0142a<\/td>\n<td width=\"128\">Jazda na rowerze, bieganie<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Przy wyborze koloru soczewek okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych dla sportu nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 nie tylko ich wygl\u0105d, ale tak\u017ce warunki otoczenia.<\/p>\n<h2>4. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na dopasowanie i wygod\u0119<\/h2>\n<p>Nawet najskuteczniejsze sportowe okulary przeciws\u0142oneczne nie b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0107 odpowiednio, je\u015bli nie b\u0119d\u0105 dobrze dopasowane. Rama powinna pozosta\u0107 stabilna, nie powoduj\u0105c nadmiernego nacisku wok\u00f3\u0142 nosa, uszu lub skroni.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a, czy:<\/p>\n<ol>\n<li>Mostek nosowy pozostaje bezpieczny podczas ruchu.<\/li>\n<li>Ramiona skroniowe nie \u015bciskaj\u0105 g\u0142owy.<\/li>\n<li>Rama pozostaje stabilna, gdy u\u017cytkownik si\u0119 poci.<\/li>\n<li>Soczewki zapewniaj\u0105 odpowiedni\u0105 os\u0142on\u0119.<\/li>\n<li>Widzenie peryferyjne nie jest zablokowane.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Waga to kolejny aspekt, kt\u00f3ry mo\u017cna wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119,\u00a0szczeg\u00f3lnie w przypadku sport\u00f3w wymagaj\u0105cych d\u0142ugotrwa\u0142ego wysi\u0142ku. Lekkie ramy by\u0142yby w stanie z\u0142agodzi\u0107 nacisk wywierany na g\u0142ow\u0119 podczas wykonywania czynno\u015bci trwaj\u0105cej co najmniej 60 minut.<\/p>\n<h2>5. Wybierz trwa\u0142e i odporne na uderzenia okulary przeciws\u0142oneczne do uprawiania sportu<\/h2>\n<p>Podczas zaj\u0119\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu osoby nosz\u0105ce sportowe okulary przeciws\u0142oneczne b\u0119d\u0105 nara\u017cone na mo\u017cliwe upadki, uderzenia, wiatr i nag\u0142e ruchy. Na przyk\u0142ad jazda na rowerze, kolarstwo g\u00f3rskie, bieganie w terenie, a nawet gra w baseball wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z kontaktem okular\u00f3w z r\u00f3\u017cnymi przeszkodami, takimi jak sprz\u0119t, ga\u0142\u0119zie, a nawet elementy lataj\u0105ce w powietrzu. Dlatego do takich aktywno\u015bci wymagana jest trwa\u0142a rama i dobrze no\u015bne soczewki.<\/p>\n<p>Dla sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy wymagaj\u0105 ochrony przed warunkami zewn\u0119trznymi, a jednocze\u015bnie potrzebuj\u0105 stosunkowo lekkich okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych, <a href=\"\/pl\/produkt\/oem-full-frame-sports-sunglasses-with-adjustable-temple-armsfor-personalized-fit-and-comfort-during-cycling-running-and-outdoor-activities\/\">XUNQI GLASSES FACTORY XQ-678 pe\u0142noklatkowe sportowe okulary przeciws\u0142oneczne<\/a>\u00a0mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 najlepsz\u0105 opcj\u0105. Konstrukcja pe\u0142noklatkowa umo\u017cliwi\u0142aby zastosowanie bardziej stabilnych soczewek, a regulowane zauszniki i noski zapewni\u0142yby dobre dopasowanie do r\u00f3\u017cnych kszta\u0142t\u00f3w g\u0142owy i twarzy. Ponadto waga 33 g pozwala na u\u017cywanie go do jazdy na rowerze, biegania, w\u0119dkowania, gry w golfa i baseballu przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-7931 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09-300x300.webp\" alt=\"Sunglasses For Sport\uff082\uff09\" width=\"360\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09-300x300.webp 300w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09-150x150.webp 150w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09-12x12.webp 12w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09-600x600.webp 600w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09-100x100.webp 100w, https:\/\/www.xqglasses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sunglasses-for-sport\uff082\uff09.webp 750w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/p>\n<h2>6. Dostosuj okulary przeciws\u0142oneczne do warunk\u00f3w pogodowych i o\u015bwietleniowych<\/h2>\n<p>Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce pogoda odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 przy wyborze okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych do uprawiania sportu. S\u0142oneczna pogoda wymaga dobrej ochrony przed promieniowaniem UV, natomiast pochmurne niebo mo\u017ce wymaga\u0107 jasnych soczewek zapewniaj\u0105cych lepszy kontrast. Dodatkowo, w przypadku obecno\u015bci wody w pobli\u017cu sportowc\u00f3w, soczewki polaryzacyjne pomog\u0105 zredukowa\u0107 odblaski. Na koniec, w przypadku zmiany warunk\u00f3w o\u015bwietleniowych w trakcie sesji, warto pomy\u015ble\u0107 o soczewkach fotochromowych. Gdy wieje wiatr, szersza os\u0142ona zapewni dodatkow\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n<p>Zamiast szuka\u0107 takich soczewek, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 w ka\u017cdych warunkach, sportowcy powinni zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na te warunki, w kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej musz\u0105 pracowa\u0107 z okularami przeciws\u0142onecznymi do uprawiania sportu.<\/p>\n<h2>7. Wniosek<\/h2>\n<p>Wyb\u00f3r sportowych okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych polega na osi\u0105gni\u0119ciu odpowiedniego po\u0142\u0105czenia ochrony, komfortu i funkcjonalno\u015bci, w zale\u017cno\u015bci od uprawianego sportu. We\u017a pod uwag\u0119 rodzaj sportu, \u015brodowisko, technologi\u0119 soczewek i konstrukcj\u0119, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce wybra\u0142e\u015b odpowiedni rodzaj okular\u00f3w. Je\u017celi masz jakiekolwiek pytania dotycz\u0105ce doboru odpowiednich okular\u00f3w sportowych lub masz w\u0105tpliwo\u015bci co do wyboru, nie wahaj si\u0119 z nami skontaktowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/\">FABRYKA OKULAREK XUNQI<\/a>\u00a0kiedykolwiek.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>It is essential to choose a pair of Sunglasses for Sport depending on one&#8217;s activity. The bright sunshine, glare, wind, dust, and sweat can influence visual perception during outdoor activities. Unlike fashionable glasses, sport sunglasses should be chosen based on the kind of activity, environment, and how long you are going to wear them. 1. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7931,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7930","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7930","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7930"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7959,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7930\/revisions\/7959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xqglasses.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}